太极拳真的很
，每次打完
都说不
的舒服。”“小龙呀，你的
现在
觉怎么样了？”“没有办法
治？”“沈老放心，沈老师会好的，一定！”
“嗯。”程龙慢慢收势，对米小飞
：“你先
。”这个是一
简单的军拳，是他以前在
队里所学，也正是因为这简单的军拳惹的祸，他才提前离开了队，离开队之后，程龙并没有放弃这拳，反而更加
练，熟能生巧，巧能生
，直到现在把这军拳练得虎虎生风，神形兼备。米小飞不知
程龙的
浅，也不知刚才那一脚用了多少力，他只知以他现在的能力，还不
程龙全力，如果程龙全力攻击他，他绝对扛不住…程龙看过其他老人晨运打的太极拳，跟他的相差很大，他也搞不懂自己耍的那是什么类型的太极拳，不过沈威说得没错，每次打完，他都有一
通舒畅的觉，力也恢复得特别快。等到程龙气
吁吁，不能在支持过重的运动后，他停下来缓慢的打起太极拳。“那注意了…”
很多专家认为繁重的晨练对
不好，可程龙却不那么认为，因为每次他晨练得疲力尽之后，换来的是一天下来的生龙活虎，这样的成效，他哪还会注重所谓专家的话。“我学生还在的话，可能还有一些希望，现在么…哎…”沈威语气
不尽的失望。程龙虽然有些宅，但靠着他以往在农村劳动而来的超
的质，还有每天
持不懈的晨练，育方面一直都很的，特别是球类，都玩得有模有样，一直都是学校三大球的校队成员。“今天反应不错呀。”偷袭未果，程龙踏前一步，
向米小飞。“来吧，你攻，我守，看看你
步了多少？”米小飞尴尬笑了声，表面上看似他风光的挡住了程龙的偷袭，可心中有苦就他自己知
了，龙哥那一脚看似轻巧，击到他手上却沉重无比，震得他整只手臂一片麻木，就是过后手臂还清晰地到酸疼。米小飞一直盯着程龙不敢有丝毫松懈，程龙
，他退，确定自己
于安全距离后，米小飞
笑几声，：“嘿，还不是龙哥教得好。”，用凉
清洗了脸，人顿时到神了很多，
也不觉得那么疼了。“沈老，再见。”
他打的是一
很复杂的太极拳，那是沈威老院长见他每次晨运都是的剧烈大动作，日长了生怕他的肌
负荷过量引起萎缩，教给他这一太极拳，让他每次晨运之后打一遍，可以舒缓运动过量的
骨肌。“沈院长早！”对方说什么也是自己的上上上领导，程龙只得上前向他打了个招呼。“小龙，我还是觉得以前的称呼比较好。”沈威随和
，只是眉目间锁，似乎装着不少心事。程龙太极演练将近尾声，米小飞一
运动服现在他边，一边原地小跑一边对程龙：“龙哥，不好意思，昨晚喝
了，来晚了。”“呵呵，我都一把年纪了，还要你个年轻人安
，见笑了。”沈威颜一笑，继续：“快要上班了，赶回去把，别迟到了。”“是。”
纠正了米小飞的几个工作之后，程龙看时间也差不多了，准备回去洗涮去上班，却发现沈威在不远
颇有兴趣的看着他。“我小跑过来当
了，不用浪费你的时间，龙哥，开始吧。”米小飞望着程龙，摆了个攻架势。起得太早，校门还未开门，程龙也只能在小区后面的
园晨运，地方虽然没有学校
场理想，但胜在空气好，空间也足够他完成在学校里的那晨练程度晨运。“不错，有
步，看来这些日你都没有拉下训练。”程龙收势笔直站定，上下打量了米小飞一阵。程龙手上也没有停着，
合着脚步，直拳，勾拳，冲拳…最后一圈冲刺，接着俯卧撑，再到…
米小飞反应速度不慢，他没有避让，用手格挡住了程龙的侧踢，顺势后退了一步，原先的
攻架势改成了防守姿势，警惕的望着程龙。“那就好，我刚看了你
的那一脚，力量速度都非常完
，只是还带着一
戾气，你很有天赋，好好练我教给你的拳，以后对你只有好绝对没有坏。”“这…沈老。”程龙也不是不懂得变通的，这里又不是医院里，沈威也不是什么
在上的院长，还是以前他认识的那位晨运老者。“嗯。”程龙小跑离开
园，留下沈威在后面看着他的背影若有所思。来到
园，已经有一些人在那里运动了，多数是一些老人家在练太极或者一些缓慢的练舞，程龙也不
这些，顺着园的碎石卸从慢跑一直狂奔起来。“我一定会的，沈老…我听说沈老师她…有脑血瘤？”
看来盛隆的离去对沈威打击不小，不仅仅对方是他的学生，而且还将会是他女儿的一
救命稻草，可惜现在这跟稻草已经不存在世上了。“老病
了！”沈威叹了一
气。米小飞用的也是一般的军拳，这是程龙教给他的，当然，目前还没有青
于蓝而胜于蓝的情况发生。程龙一记侧踢直奔米小飞腰
，速度贼快，话还没落音，
已经飞到了米小飞的边。学校早上八
整开始上课，而他每天凌晨六半起床，除去洗刷早的时间，他每天都能空一个小时来晨练，耐力长跑，冲刺，俯卧撑，引向上等等，每天早晨都把自己
个疲力尽才回到寝室。不过，也不能绝望，盛隆虽然不在了，但自己已经继承了他的学识，针对于盛隆对沈倩倩病情的了解，相信还有一些希望的，现在自己需要的是时间，以求达到盛隆所说的，完全掌握他的能力，彻底了解沈倩倩的病情，那时，也就是他大显
手的时机了！几个回合之后，米小飞拳
舞得虎虎生风，可是连程龙的衣角都没有沾上，直至程龙叫停之后，才气吁吁的停了下来。